İzmir’de Aşırı Sıcaklar ve Kalp Sağlığı Üzerindeki Etkileri

İzmir’de Sıcaklık Artışı ve Ölüm Oranları

İzmir’de son yıllarda yaşanan sıcaklık artışları, sağlık üzerinde ciddi sonuçlar doğuruyor. İzmir Ekonomi Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden Prof. Dr. Oğuz Kılınç, pandemi öncesine kıyasla ölüm oranlarının %55 arttığını belirtiyor. Bu artışın temel nedenleri arasında, aşırı sıcakların tetiklediği kalp krizi ve beyin kanamaları gibi rahatsızlıklar gösteriliyor.

Meteoroloji verilerine göre, İzmir’de yaz aylarında ortalama sıcaklıkların 2-3 derece yükseldiği gözlemleniyor. Bu durum, özellikle kronik hastalığı olan bireyler ve yaşlı nüfus için ciddi risk oluşturuyor. Uzmanlar, sıcaklık dalgalarının artık yalnızca konfor sorunu değil, bir halk sağlığı krizi olarak ele alınması gerektiğini vurguluyor.

Aşırı Sıcaklar ve Kalp Krizi Arasındaki Bağlantı

Kardiyoloji uzmanları, sıcaklıkların 20 derecenin üzerindeki her 1 derecelik artışının kalp krizi riskini %2 oranında artırdığını bildiriyor. Sıcak havalarda vücudun su kaybına bağlı olarak kan yoğunluğunun artması ve damarlardaki basıncın yükselmesi, bu riskin ana nedenleri arasında yer alıyor.

Özellikle 65 yaş üstü bireylerde, sıcak havalarda kalp krizi geçirme olasılığı gençlere göre çok daha yüksek. Hipertansiyon, diyabet ve obezite gibi kronik rahatsızlıkları bulunan kişilerin de bu dönemlerde ekstra özen göstermesi gerekiyor. Aşırı sıcaklar ve kalp sağlığı konusunda yapılan araştırmalar, önlem alınmadığı takdirde ciddi sonuçlar doğabileceğini ortaya koyuyor.

Sıcak Hava ve Beyin Kanaması Riskleri

Aşırı sıcaklar, yalnızca kalp sağlığını değil, nörolojik rahatsızlıkları da tetikleyebiliyor. Yüksek tansiyon hastalarında sıcak havanın etkisiyle damarların genişlemesi ve sıvı kaybının artması, beyin kanaması riskini önemli ölçüde artırıyor. Nöroloji uzmanları, özellikle yaşlı bireylerin sıcak saatlerde dışarı çıkmaması konusunda uyarıyor.

İzmir’de yapılan bir araştırma, yaz aylarında beyin kanaması vakalarının %30 oranında arttığını gösteriyor. Bu artışın önemli bir bölümünün, sıcaklığın en yüksek olduğu öğle saatlerinde gerçekleştiği belirtiliyor. Uzmanlar, bu tür vakaların önlenmesi için düzenli tansiyon kontrolü ve yeterli sıvı alımının şart olduğunu ifade ediyor.

Korunma Yöntemleri ve Alınabilecek Önlemler

Sıcak havanın olumsuz etkilerinden korunmak için uzmanlar bazı temel önlemler öneriyor. Bunlar arasında güneşin dik açıyla geldiği 11.00-16.00 saatleri arasında dışarı çıkmamak, bol sıvı tüketmek ve hafif besinlerle beslenmek sayılabilir. Özellikle su tüketiminin ihmal edilmemesi, vücudun sıvı dengesini korumak açısından büyük önem taşıyor.

Kronik hastalığı olan bireylerin, sıcak havalarda ilaç dozajlarını doktor kontrolünde yeniden düzenlemesi gerekiyor. Ayrıca açık renkli, hafif ve bol giysiler giymek, şapka ve güneş gözlüğü kullanmak da sıcak çarpması riskini azaltan etkili yöntemler arasında yer alıyor.

Klima kullanırken dikkat edilmesi gereken en önemli nokta, ortam sıcaklığını birden düşürmemek. İdeal iç mekan sıcaklığının 23-24 derece arasında tutulması, ani sıcaklık değişimlerinin yaratacağı riskleri en aza indiriyor. Dışarıdan geldikten sonra doğrudan soğuk suyla duş almak da benzer şekilde kan dolaşımını olumsuz etkileyebiliyor.

İzmir’de yaşayanlar için aşırı sıcaklar ve kalp sağlığı konusunda farkındalık yaratmak, ciddi sağlık sorunlarının önüne geçmek adına büyük önem taşıyor. Uzmanlar, bu konuda toplumun her kesiminin bilinçlenmesi ve gerekli önlemleri alması gerektiğini vurguluyor.

Sıkça Sorulan Sorular (SSS)

Sıcak havalarda kalp krizi riski neden artar?

Sıcak havalarda vücutta aşırı sıvı kaybı yaşanır. Bu durum kanın koyulaşmasına ve damarlarda pıhtı oluşumuna yol açarak kalp krizi riskini artırır. Ayrıca sıcaklık artışı, kalbin iş yükünü de önemli ölçüde artırır.

Aşırı sıcaklarda beyin kanaması riskini azaltmak için ne yapmalı?

Yeterli sıvı alımı, düzenli tansiyon kontrolü ve güneşin dik geldiği saatlerde dışarı çıkmamak en etkili önlemlerdir. Tansiyon hastalarının ilaçlarını düzenli kullanması ve doktor kontrollerini aksatmaması da büyük önem taşır.

Sıcak havalarda kimler daha fazla risk altında?

65 yaş üstü bireyler, kronik kalp hastaları, hipertansiyon ve diyabet hastaları, hamileler ve obezite sorunu yaşayan kişiler, aşırı sıcaklardan en çok etkilenen risk gruplarıdır. Bu kişilerin yaz aylarında ekstra özen göstermesi gerekir.