Islak Mayo ile Kalmak Enfeksiyon Riskini Artırıyor Yaz aylarında serinlemek için deniz veya havuz keyfi yaparken, ıslak mayo ile uzun süre kalmak sağlık açısından risk oluşturabiliyor. Özellikle kadınlarda genital mantar enfeksiyonları ve idrar yolu enfeksiyonları gibi sorunlara yol açabilen ıslak mayo, doğru önlemler alınmadığında ciddi rahatsızlıklara davetiye çıkarabiliyor. Uzmanlar, nemli ve ıslak ortamların bakteri ile…
Melatonin ve Magnezyum: Uyku Kalitesine Etkileri ve Farkları Melatonin ve magnezyum, uyku düzeni üzerinde etkili olan ancak etki mekanizmaları ve kullanım alanları farklılık gösteren iki önemli bileşendir. Melatonin, vücudun biyolojik saatini düzenleyen bir hormon olarak öne çıkarken; magnezyum, sinir sistemini yatıştıran ve kas gevşemesini sağlayan bir mineraldir. İkisinin ortak noktası, uyku kalitesini artırma potansiyelleridir. Melatonin:…
Melatonin ve Magnezyum: Uyku Takviyelerinin Karşılaştırmalı Analizi Biyolojik saat düzenleyicisi melatonin ile sinir sistemi destekleyicisi magnezyum, uyku takviyeleri arasında en sık tercih edilen seçenekler olarak öne çıkıyor. Bu iki bileşenin etki mekanizmaları, kullanım süreleri ve potansiyel yan etkileri birbirinden oldukça farklılık gösteriyor. Melatonin: Biyolojik Saat Düzenleyici Epifiz bezi tarafından salgılanan melatonin hormonu, vücudun sirkadiyen ritmini…
Gönen’de 100 Yaşına Ulaşan Recep Dede’den Sağlıklı Yaşam Sırları Gönen’in Üzümlü Mahallesi’nde yaşayan 100 yaşındaki Recep Ercan, uzun ve sağlıklı yaşamın sırrını doğal beslenme ve stresten uzak durmak olarak açıklıyor. Çiftçilikle uğraşan ve bir dönem mahalle muhtarlığı yapan Recep Dede, 8 torun ve 8 torun çocuğu ile geniş bir aileye sahip. Köyde düzenlenen doğum günü…
Çayın Yan Etkileri: Bilinmesi Gereken 7 Önemli Nokta Çay, dünya genelinde en çok tüketilen içeceklerden biri olmasına rağmen, aşırı tüketimde çeşitli sağlık risklerini beraberinde getirebiliyor. Özellikle siyah ve yeşil çay gibi kafeinli türlerin uzun vadeli kullanımı, bazı bireylerde çayın yan etkileri olarak karşımıza çıkabiliyor. Araştırmalar, bu etkilerin demir emiliminden mide rahatsızlıklarına kadar farklı alanlarda hissedilebileceğini…
Beyin Tümörü Belirtileri: Gözden Kaçan 5 Önemli İşaret Beyin tümörü belirtileri, tümörün tipine, büyüklüğüne ve yerleşim yerine bağlı olarak çeşitlilik gösterir. Bazı semptomlar günlük yaşamda kolaylıkla gözden kaçabilir veya başka rahatsızlıklarla karıştırılabilir. Bu durum, erken tanı ve tedavi şansını geciktirebilir. Sabahları Şiddetlenen Baş Ağrıları Beyin tümörlerinde görülen baş ağrıları genellikle sabah saatlerinde daha şiddetlidir. Öksürme,…
Kalbinizin Biyolojik Yaşı: Takvim Yaşından Farklı Olabilir Mi? Kalp Yaşı Nedir ve Neden Önemlidir? Kalp yaşı, bireyin kronolojik yaşından bağımsız olarak kalbin işlevsel durumunu ve damar sağlığını yansıtan bir kavramdır. Bu gösterge, kardiyovasküler sistemin gerçek durumunu ortaya koyarak önemli sağlık risklerini öngörebilir. Kalp yaşı hesaplamalarında, kan basıncı, kolesterol değerleri, diyabet durumu ve yaşam tarzı faktörleri…
İlişki Stratejileri: “Zoru Oynamak” Neden Sağlıklı Bir Taktik Değil? İlişkilerin başlangıç evrelerinde ya da ilk buluşmalarda sıkça başvurulan ilişki stratejileri arasında “zoru oynamak” gibi manipülatif tutumlar yer alıyor. Ancak, bu yaklaşımın uzun vadede iletişim sorunlarına ve güven zedelenmesine yol açtığı araştırmalarla destekleniyor. Örneğin, HuffPost’ta yer alan bir analiz, “silahlı yetersizlik” (weaponized incompetence) olarak adlandırılan benzer…
Robot Cerrah İlk Kez Tamamen Otonom Safra Kesesi Ameliyatını Gerçekleştirdi Johns Hopkins Üniversitesi’nde gerçekleştirilen bir araştırmada, yapay zeka destekli bir robot cerrah, insan müdahalesi olmadan safra kesesi ameliyatını hatasız bir şekilde tamamladı. Bu gelişme, tıp dünyasında robotik cerrahinin geleceğine dair önemli bir adım olarak değerlendiriliyor. Yapay Zeka Destekli Robot Cerrahın Başarısı Robotik cerrahi sistemleri son…
Johns Hopkins Üniversitesi’nde Robot Cerrah İlk Kez Tamamen Bağımsız Ameliyat Gerçekleştirdi Johns Hopkins Üniversitesi’ndeki araştırmacılar, robot cerrah sisteminin (SRT-H) safra kesesi ameliyatını insan müdahalesi olmadan %100 başarıyla tamamladığını duyurdu. Bu gelişme, robotik cerrahinin ameliyathanelerdeki rolünün giderek artacağına dair önemli bir işaret olarak yorumlanıyor. Robot Cerrahın Bağımsız Ameliyatı Nasıl Gerçekleştirdi? SRT-H adlı robot cerrah sistemi, yapay…
