
Bağırsak Sağlığı Ruh Halinizi Etkiliyor
Bağırsak Sağlığını İyileştirmenin Bilimsel Yolları Bağırsak sağlığı, genel fiziksel ve zihinsel sağlık üzerinde kritik bir rol oynar. Son yıllarda yapılan araştırmalar, sindirim sisteminin yalnızca besin emilimiyle sınırlı olmadığını, bağışıklık sistemi, sinir sistemi ve hatta duygudurum düzenlemesiyle de yakından ilişkili olduğunu gösteriyor. Bağırsak mikrobiyotası adı verilen trilyonlarca mikroorganizma, bu süreçlerin merkezinde yer alıyor. Bağırsak Mikrobiyotası ve…