Medihaber

Beyaz Ekmekten Bile Daha Tehlikeli: Bu 3 Gıda Sizi Sağlığınızdan Edebilir Beyaz ekmek, yüksek glisemik indeksi ve işlenmiş yapısı nedeniyle sıklıkla sağlığa zararlı besinler arasında gösterilir. Ancak bazı gıdalar, uzun vadede beyaz ekmekten daha kritik sonuçlara yol açabilir. Rafine şeker içeren ürünler, trans yağ kaynakları ve yüksek sodyumlu işlenmiş gıdalar, bu riskli besinler arasında öne…

3 Günlük Bağırsak Sıfırlama Planı ile Sindirim Sistemini Yenilemek Bağırsak temizliği, son yıllarda sindirim sağlığını iyileştirmek isteyenlerin sıklıkla başvurduğu yöntemlerden biri haline geldi. Uzmanlara göre, doğru beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleri ile uygulanan kısa süreli detoks programları, bağırsak florasının dengelenmesine ve toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olabiliyor. Bağırsak Temizliği Nedir ve Neden Önemli? Bağırsak temizliği, sindirim…

3 Günlük Bağırsak Sıfırlama Planı: Sindirim Sistemini Yenilemenin Yolları Bağırsak sağlığı, genel sağlık ve refah için kritik bir rol oynar. Son yıllarda, sindirim sistemini yenilemek ve toksinlerden arınmak için kısa süreli beslenme programları popüler hale gelmiştir. 3 günlük bağırsak sıfırlama planı da bu tür programlar arasında öne çıkan bir yaklaşımdır. Bu plan, sindirim sorunları, şişkinlik…

ABD Sağlık Bakanlığı’nın Aşı Bütçesi Kararı ve Dünyadaki Yansımaları 2025 yılında ABD Sağlık Bakanlığı’nın Covid-19 ve grip aşılarına ayırdığı bütçeyi durdurma kararı, küresel sağlık politikalarında önemli bir tartışma başlattı. Bakan Robert F. Kennedy Jr., alınan kararın gerekçesini “aşıların üst solunum yolu enfeksiyonlarına karşı etkili koruma sağlamadığı” iddiasıyla açıkladı. Ancak bu açıklamanın ardındaki bilimsel veriler ve…

Sumak Çayı: Tarihten Gelen Şifanın Modern Zamandaki Yansıması Son yıllarda sağlıklı yaşam trendleriyle yeniden gündeme gelen sumak, özellikle sumak çayı formuyla dikkat çekiyor. Canan Karatay’ın “padişah baharatı” olarak tanımladığı bu bitki, yüzyıllardır farklı kültürlerde şifa amaçlı kullanılıyor. Antioksidan özellikleri ve enfeksiyonlara karşı koruyucu etkisiyle öne çıkan sumak, geleneksel tıpta da önemli bir yere sahip. Sumak…

Plastik Şişeler ve Sıcak Hava: Olası Sağlık Riskleri Plastik şişe tehlikesi, özellikle yaz aylarında gündeme gelen önemli bir konudur. Uzmanlar, plastik şişelerin yüksek sıcaklıklara maruz kalması durumunda suya zararlı kimyasallar karışabileceğini belirtiyor. Bu durum, insan sağlığı üzerinde ciddi etkilere yol açabilir. Plastik Şişelerde Hangi Kimyasallar Bulunur? Plastik şişelerin yapımında kullanılan malzemeler, özellikle Bisfenol A (BPA)…

Sağlıklı Sandığınız Zararlı Yiyecekler: Bilinçli Tüketim için Bilmeniz Gerekenler Son yıllarda sağlıklı beslenme trendleri arttıkça, bazı yiyecekler masum görünümlerinin altında gizli riskler taşıyabiliyor. Uzmanlar, özellikle işlenmiş bitkisel ürünlerden yapay tatlandırıcılara kadar birçok seçeneğin bilinçsiz tüketiminin sağlığı olumsuz etkileyebileceğine dikkat çekiyor. İşte sağlıklı sandığınız zararlı yiyecekler ve dikkat edilmesi gerekenler. İşlenmiş Bitki Bazlı Ürünler ve Vegan…