Yumurta Tüketiminin Sağlık Üzerindeki Olumlu Etkileri Yumurta, günlük beslenmede önemli bir yer tutan bir besindir. Son yıllarda yapılan araştırmalar, yumurtanın vücut için pek çok faydası olduğunu göstermiştir. Bu yazıda, yumurtanın sağlık üzerindeki olumlu etkilerine ve günlük tüketiminin avantajlarına odaklanılacaktır. Yumurta ve Besin Değeri Yumurta, yüksek kaliteli protein kaynağıdır. Vücut için gerekli olan amino asitleri sağlar…
Yaz Aylarında Kene Vakalarında Artış ve Korunma Yöntemleri Yaz mevsiminde, özellikle Haziran-Ağustos döneminde kene vakalarında belirgin bir artış gözlemlenmektedir. Türkiye’nin çeşitli bölgelerinde kırsal alanlarda yoğunlaşan keneler, sağlık açısından ciddi riskler barındırmaktadır. Uzmanlar, kapalı giysiler giymenin bu dönemde hayati öneme sahip olduğunu belirtiyor. Kenelerin sıklıkla yerden yükselen otlar ve yapraklar üzerinde bulunduğu gerçeği, açık havada geçirilen…
Orta Yaşta Pozitif Yaşam ve Hafıza Kaybı Arasındaki İlişki University College London (UCL) öncülüğünde yürütülen bilimsel bir araştırma, 50 yaş üzeri 10 binden fazla bireyin 16 yıl boyunca yaşam kalitesi ve hafıza becerileri arasındaki bağlantıyı inceledi. Aging Mental Health dergisinde 2025 yılında yayımlanan çalışma, orta yaşta yüksek refah seviyesinin hafıza koruma ve erken bunama riskinde…
Orta Yaşta Pozitif Yaşam ve Bilişsel Sağlık Arasındaki İlişki University College London (UCL) öncülüğünde yürütülen bir araştırma, orta yaşta yaşam kalitesinin hafıza kaybı ve erken bunama riskini etkileyebileceğini ortaya koydu. Bu çalışma, 50 yaş üzerindeki 10 binden fazla bireyin 16 yıl boyunca mental sağlık ve yaşam doyumu üzerinde yapılan takipler neticesinde sonuçlandı. Aging Mental Health…
Genetik Embriyo Seçimi Teknolojisi ve “Daha İyi Bebek” Tartışmaları 2025 ortalarında tıp alanında giderek yaygınlaşan genetik embriyo seçimi teknolojileri, hem bilim dünyasında hem de toplumda etkisini artırıyor. ABD merkezli bir şirketin geliştirdiği “Nucleus Embryo” teknolojisi, tüp bebek (in vitro fertilizasyon – IVF) sürecinde elde edilen embriyoları 900’den fazla genetik parametreye göre analiz ediyor. Bu teknoloji,…
Dondurma ve Sağlık Riskleri: Bakteriyel Tehlikeler ve Saklama Koşulları Yaz aylarında artan dondurma tüketimi, dikkat edilmediğinde sağlık açısından riskler barındırıyor. Son yıllarda yapılan araştırmalar ve uzman görüşleri, özellikle dondurmanın uygun saklama biçimi ve hijyen koşullarının önemini ortaya koyuyor. Yanlış depolama ve dondurmanın üzerinde oluşan buz kristalleri, bakterilerin üremesi için elverişli ortam yaratabiliyor. Bu da gıda…
Yaz Mevsiminde Dondurma Sağlığı: Riskler ve Önlemler Yaz aylarının vazgeçilmez lezzetlerinden biri olan dondurma, hem serinletici etkisi hem de tatlı keyfi nedeniyle sıkça tüketilen bir ürün. Ancak, dondurma sağlığı bakımından bazı riskler içerebilir. Türkiye’deki gıda güvenliği uzmanlarının ve sağlık otoritelerinin 2025 yılı verileri çerçevesinde hazırlanan bu yazıda, dondurmanın saklama koşulları, hijyen sorunları ve tüketim sırasında…
Böbrek Hastalığının Erken Dönemdeki Sessiz Belirtileri Böbrek hastalıkları, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen önemli bir sağlık sorunudur. Erken teşhis edilmedikçe, böbreklerin işlev kaybı ciddi komplikasyonlara yol açabilir. Türkiye’de böbrek hastalıkları nedeniyle hastaneye yatanların sayısında yıllık artış olduğu ve yapılan çalışmaların 2024 yılında %12 oranında böbrek fonksiyonlarında azalma görülen bireylerin sayısının arttığını gösterdiği rapor edilmiştir (Türk…
Böbreklerin Fonksiyonları ve Böbrek Hastalıklarının Sessiz Seyri Böbrekler, vücudun atık ürünlerini süzerek temizleyen, sıvı ve elektrolit dengesini sağlayan hayati organlardır. Aynı zamanda kan basıncını düzenleme ve kırmızı kan hücresi üretiminde (eritropoietin salgılanması) kritik görevler üstlenirler. Ancak çoğu böbrek hastalığı erken dönemde belirgin semptomlar göstermeyebilir. Klinik araştırmalar, böbrek hastalıklarının sessiz ilerleyen özellikte olduğunu ve hastaların erken…
Sabahları Papaya Tüketmenin Sağlığa Etkileri ve Bilimsel Dayanakları Papaya, tropikal iklimlerde yetişen ve hem tatlı hem de hafif ekşi tadıyla bilinen bir meyvedir. 2025 yılına ait bilimsel araştırmalarda, papaya tüketiminin sağlığa olan etkilerine dair birçok veri ortaya konmuştur. Özellikle sabahları bir kase papaya ile güne başlamak, sağlık açısından çeşitli avantajlar sunmaktadır. Bu yazıda, papaya faydaları…
